ဆက်ပ်ကယ်ပ် အိုင်လ် ကြိုတင်သန့်စင်ခြင်း

ဘာလဲ

• ရှမ်ပူးသုံးမှုမှီအထိ အပေါ်ယံဆီပုံစံကို ပျော်ဝင်စေခြင်း

• ဦးရေချွဲပေါင်းစပ်မှုကို ဖွငေးလေးစေရန် ကူညီပေးခြင်း

• ဦးရေချွဲပုံစံ၏ စိုထုံးချိန်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးခြင်း

• ရှမ်ပူးသုံးပြီးနောက် ဦးရေချွဲပုံစံ၏ ပေါ့ပါးမှုကို တိုးမှုန်စေခြင်း

• အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုခိုင်မာသော အမျှင်များကို အားပေးခြင်း

ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု ဒဿန

ကျွန်ုပ်တို့သည် အထူးသဖြင့် မှန်ကန်သော အရည်အသွေးမြင့် အမဲလ်လီအင့်စနစ်ကို ဖန်တီးခဲ့ပါသည်။ ဤစနစ်တွင် နေကြာစေ့ဆီ (Sunflower Seed Oil) ကို ၃၅% ခန့်အထိ ပါဝင်စေပြီး ဦးရေခေါင်းသို့ သဘောတူညီသော သဘောသက်ရောက်မှုရှိသည့် အသေးစား အီစ်တာများဖြင့် အားဖော်ပေးထားပါသည်။ ဤစနစ်သည် ရေအခြေပြု သန့်စင်မှုပစ္စည်းများဖြင့် မလုပ်နိုင်သည့် အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။ အထူးသဖြင့် မွေးရေးမှုန်များအတွင်း နက်ရှိုင်းစွာ တည်ရှိနေသည့် အောက်ဆီဒိုင်ဇ်ဖြစ်သည့် အစွန်းအထိပ်များကို အရင်ဆုံး ဖျော်လျှော့ပေးပါသည်။ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ရှေးဟောင်းကုထ်များမှ အသုံးပြုသည့် အပင်များ၏ ဉာဏ်ပညာကို ထည့်သွင်းပေးခဲ့ပါသည်။ ဂင်ဆင်း (Ginseng) သည် စွမ်းအင်ဖော်ပေးပါသည်။ ဂနိုဒဲမာ (Ganoderma) သည် ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ပေအိုးနီးယား (Paeonia) သည် အေးမော့စေပါသည်။ ဆော့စူးရီးယား (Saussurea) သည် အားကောင်းစေပါသည်။

ထို့ကြောင့် ရလေးနေသည့် ရှေးဟောင်းကုထ်များကဲ့သို့သော အမျှော်လင့်ချက်များကို ဖန်တီးပေးသည့် ရေခေါင်းလျှော်ခြင်းမှ အလွန်မှီခိုသည့် အလုပ်စဉ်တစ်ခု ဖြစ်လာပါသည်။ ဦးရေခေါင်းကို ခြောက်သွေ့နေစဥ် လုပ်ဆောင်ပါသည်။ ထိုအချိန်တွင် နေ့စဉ် စုစည်းနေသည့် အရာများကို တိတ်ဆိတ်စွာ ဖျော်လျှော့ပေးပါသည်။ ထို့အတူ ရှားပါးသည့် အပင်များမှ ထုတ်လုပ်ထားသည့် အရေးကြီးသည့် အစွမ်းများကို ဦးရေခေါင်းသို့ ပိုမိုထိရောက်စွာ ပေးပါသည်။ ရေခေါင်းချိုင်းသို့ ဝင်ပြီး ရေထည့်လိုက်သည့်အခါ သင့်၏ ရေခေါင်းလျှော်ဆေးသည် အသုံးပြုရန် အသင်းသင်း အသုံးပြုနိုင်သည့် ဦးရေခေါင်းနှင့် တွေ့ကုန်ပါသည်။ အမျှင်များ၏ အစွန်းတွင် ပိုမိုသန့်စင်ပြီး နောက်လာမည့် အရာများအတွက် ပိုမိုလက်ခံနိုင်သည့် အခြေအနေကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

အဓေက ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• အဆီမှ အဆီသို့ သဘောသက်ရောက်မှုရှိသည့် အဆီဖျော်လျှော့စနစ်

အထူးသဖြင့် မှန်ကန်သော အရည်အသွေးမြင့် အမဲလ်လီအင့်အခြေခံ:

- နေကြာစေ့ဆီ – ၃၄.၅၅%

- ဟိုက်ဒရိုဂျင်နိုတ် ပေါလီအိုင်ဆိုဘူတီန် – ၃၀%

- စီတီအာယ် အက်သိုက်စီလ်ဟက်ဆော်နိုအိတ် – ၂၀%

- ကာပရီလစ်/ကာပရစ် ထရိုင်ဂလိုဆာရိုက် – ၁၀%

အိုက်စီဒိုင့်ဇ်ဖြစ်သော ဆီဘမ်ကို ပျော်ဝင်စေသည်။ ခေါင်းသွေးကြောများတွင် စုပုံနေသော အမှိုအမှုန်များကို ဖြေလျော့စေသည်။ မာကုန်သော ဆီဘမ်ပလပ်များကို ပျော့ပါးစေသည်။ ရှမ်ပူးအသုံးပြုမှု ထိရောက်မှုကို မြင့်တင်ပေးသည်။

• ပေါ့ပါးသော အဆင့်မြင့် ဆီရောယ်စပ်မှု

• ဂျိုဂေါ်ဘာ ဆီ

• စ်ကွေလိန်

• မကာဒီမီယာ မှုန်နှုန်းဆီ

• မီဒေါ်ဖွိုင်မ် မှုန်နှုန်းဆီ

• ကမဲလီယာ မှုန်နှုန်းဆီ

သဘောတော်နဲ့ ကူးစက်မှုရှိသော ခေါင်းသွေးကြောများ၏ လိပ်စ်စ်များကို အတုအဖော်လုပ်ပေးခြင်း၊ ခေါင်းသွေးကြောများ၏ ပျော့ပါးမှုကို မြင့်တင်ပေးခြင်း၊ ဆေးကြောပြီးနောက် ခေါင်းသွေးကြောများ ခြောက်သွေ့မှုကို လျော့နည်းစေခြင်း၊ အလှပ်အရေးနှင့် ပျော့ပါးမှုကို မြင့်တင်ပေးခြင်း

• ခေါင်းသွေးကြော အသက်ဝင်မှုနှင့် အမွှေးအမှုန်များအတွက် အထောက်အပံ့ပေးသော ပေါင်းစပ်မှု

• ဂနိုဒဲမာ စိုင်နင်စစ် အထုက်

- ပနားစ်ဂင်ဆင်းရီးအမူးပေါ်မှ အထုပ်ချက်

- ပေအိုးနီးယားအစေ့ဆီ

- ဆော့စူးရီးယားအင်ဗောလူခရေးတ်

- ဘိစာဘောလောလ်

- ချင်းအမူးပေါ်မှ အထုပ်ချက်

အသားအရေအမျိုးအစားအလိုက် အကောင်းဆုံး

• သိပ်များပြားသော အဆီပါသော ဦးရေချွဲပ်များ (သို့) ပိတ်မှုန်းမှုများရှိသော ဦးရေချွဲပ်များ

• ခြောက်သွေ့သော ရှမ်ပူ၊ ဖွဲ့စည်းမှုအားကောင်းသော ပစ္စည်းများ (သို့) အလေးချိန်များသော ပုံစံဖော်ရှိုးပေးသော ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုသူများ

• အမူးပေါ်များ ပိတ်မှုဖြစ်နေခြင်း (သို့) ဦးရေချွဲပ်နှင့် ပတ်သက်၍ မသေးမသော ခံစားချက်များ ခံစားနေရသူများ

• အဆီဓာတ်ဖြင့် питание လိုအပ်သော ခြောက်သွေ့သော (သို့) တင်းကြပ်သော ဦးရေချွဲပ်များ

• အုန်းသော အပင်များဖြင့် မွမ်းမူးပေးသော ကျန်းမာရေးကို ရှာဖွေနေသူများ

• ခြောက်သွေ့စွာစတင်ပါ။ အသုံးပြုရန်မှီအထိ ဆံသားနှင့် ခေါင်းလေးခြင်းကို မှန်ကန်စွာ ခြောက်သွေ့စေပါ။ အသုံးပြုရန်မှီအထိ ဆံသားကို ရေစိုစေခြင်းမပြုပါ။

• အပိုင်းအစများခွဲ၍ အသုံးပြုပါ။ ခေါင်းအသားအရေကို ဖေါ်ထုတ်ဖို့ ဆံပင်ကို အပိုင်းပိုင်း ခွဲလိုက်ပါ။ အဆီကို အပေါ်ယံအလျားအတိုင်း ဦးခေါင်းအသားအရေပေါ်ကို တိုက်ရိုက်လိမ်းပါ။ အသားအရေကို အသားအရေနဲ့ မွှေပေးပါ။

• နှိပ်နယ်ခြင်း (ဆံရီးအဆင့်)။ လက်ချောင်းထိပ်ကို သုံးပြီး ဆီကို ဦးခေါင်းအသားအရေထဲသို့ ၃-၅ မိနစ်လောက် နူးညံ့စွာ ပွတ်တိုက်ပါ။ ဆီကို အဆီအိတ်တွေထဲ နက်ရှိုင်းစွာ ထိုးသွင်းဖို့ စက်ဝန်းလှုပ်တာနဲ့ အနည်းငယ် ဖိအားပေးပါ။ နွေးထွေးပြီး ဆီလူးပေးတဲ့ အသားအရေဟာ အောက်ဆီဒိတ်ဖြစ်နေတဲ့ ဆီဘမ်ကို ပျော်စေပြီး စုစည်းမှုကို ဖြေလျှော့ပေးကာ ခိုင်မာတဲ့ ပလပ်တွေကို ပျော့စေတာကို ခံစားရမှာပါ။ ဒါက "ဆီက ဆီကို သန့်စင်တယ်"ဆိုတဲ့ ကာလပါ။ အချိန်ယူပါ။

• မိုးရေမွှေးကို ထားပါ (ရွေးချယ်စရာရှိသော်လည်း အကြံပြုချက်ပါ) အမြင့်ဆုံး ထိရောက်မှုအတွက် ဆီကို ဦးရေပြားပေါ် ၁၀-၅ မိနစ် (သို့) ပြင်းထန်တဲ့ ကုသမှုအတွက် ပိုကြာအောင် ထားပါ။ ဒါက အဆီလွှာစနစ်ကို တင်းမာနေတဲ့ စုစည်းမှုကို အပြည့်အဝ ထိုးဖောက်ပြီး ပျော်ဝင်ဖို့ အချိန်ပေးတယ်။

• ရေနဲ့ emulsify: ရေခါးသို့ ဝင်ရန်မှီအထိ လက်ချောင်းများကို စိုစွတ်စေပြီး ဦးရေခါးကို နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ဆီသည် နို့ရည်ကဲ့သို့သော အရောင်ဖြင့် အိုင်းများစေခြင်းကို သင်သတိပြုမိမည်ဖြစ်ပြီး ဤသည်မှာ အဆင်ပေးခြင်းအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်စေခြင်းဖြစ်သည်။

• ပုံမှန်အတိုင်း ရှမ်ပူးသုံးခြင်း – ရေခါးထဲသို့ ဝင်ပြီးနောက် သင့်၏ ပုံမှန်ရှမ်ပူးကို အသုံးပြုပါ။ ဤသို့သော အဆင်သင့်ဖြစ်နေသော ဦးရေခါးပေါ်တွင် ရှမ်ပူးသည် ပိုမိုကောင်းမော်စေပြီး ပိုမိုထိရောက်စွာ သန့်စင်ပေးနိုင်ကြောင်း သင်သတိပြုမိမည်ဖြစ်သည်။ အကောင်းမားဆုံး ရလဒ်များရရှိရန် ရှမ်ပူးကို နှစ်ကြိမ်သုံးပါ။ ပထမအကြိမ်သည် ဆီနှင့် ပေါ်လွင်လာသော ညစ်ညမ်းမှုများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ဒုတိယအကြိမ်သည် အမျှင်များကို အောင်မ်းစေပြီး သန့်စင်မှုနှင့် စိုပ်ပါးမှုကို ပေးစေမည်ဖြစ်သည်။

• လိုအပ်သလောက် ကွန်ဒီရှင်န်သုံးခြင်း – သင့်၏ ကြိုက်နှစ်သက်ရာ ကွန်ဒီရှင်န်ကို အသုံးပြုပါ။ အထူးသဖြင့် အမျှင်များ၏ အလယ်နှင့် အဖျားတွင် အာရုံစိုက်ပါ။